冷戰，是一種比爭吵更可怕的情感拉扯。
當你們互相不聯絡、不說話，甚至封鎖彼此，其實這不是冷漠，而是「心累到不知怎麼說」。
以下三個步驟，幫助你打破冷戰的僵局，讓關係重新回暖。
1️⃣ 冷戰不是你輸了，是關係在求救
常見冷戰情況：
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對方封鎖、已讀不回
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傳訊沒回，不知道該不該再聯絡
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雙方陷入「不主動＝我就不輸」的僵持狀態
👉 冷戰的本質是：逃避情緒，不知道怎麼表達
2️⃣ 三步驟打破冷戰僵局
步驟一：冷靜自己，先穩住情緒
→ 別急著傳訊，先處理自己的情緒反應
步驟二：選對「破冰訊息」開場白
→ 建議使用：「這段時間我靜下來後，想到一些我們之間的事…」
→ 開場避免「你為什麼要這樣」等指責語氣
步驟三：建立新對話節奏
→ 不要一開口就談復合
→ 試著輕鬆對話，慢慢讓情緒流動起來
3️⃣ 被封鎖怎麼辦？法術破冰幫得上忙
若對方封鎖、完全中斷聯繫，可以透過「和合法術」進行遠距情感解凍儀式，效果包括：
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穩定雙方內在情緒
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打破冷戰能量場
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增強對方內心的思念頻率
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引導對方主動釋出和解訊號
📍 很多案例在施作和合儀式後 7～14 天內，對方主動解封、開口聯繫。
4️⃣ 和好後，關係怎麼重建？
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建立「情緒對話習慣」：每週一次聊聊內心想法
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學習非暴力溝通技巧，讓對話不再吵架
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建立邊界感，尊重彼此空間
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