你有沒有遇過這種情況—
明明還在一起（或明明心裡還有對方），但兩個人像活在不同的世界？
你傳訊息，他已讀不回。
你打電話，他不接，或乾脆封鎖。
你想好好講，他一句「沒什麼好講的」就把門關上。
你很累，他也很累，最後變成一句話都不想說。
冷戰有時候真的比吵架還可怕。
吵架至少還有互動，冷戰是整段關係被冰封，你只能站在原地，看著距離越來越遠。
很多人會來問我們：
「老師，他是不是不愛了？」
「已經封鎖了，還有機會嗎？」
「他都不理我，是不是在逼我放手？」
「我真的不想放棄，但我不知道怎麼辦。」
先跟你說一句很實在的：
冷戰不等於不愛。
多數冷戰，是「心累到不知道怎麼說」，所以選擇不說。
不是冷漠，是逃避；不是不在乎，而是情緒卡住了。
這篇文章，我想用最生活化、最貼近你現在狀況的方式，陪你把冷戰這堵牆拆掉。
你會看到：
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冷戰背後真正的心理與情緒機制
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你可以做的「破冰三步驟」
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當你被封鎖、斷聯時，為什麼感情挽回和合術能幫得上忙
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做完回溫後怎麼讓關係更穩
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真實案例＋FAQ
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如何開始復緣一對一感情診斷
提醒一下：
和合術屬於民俗／靈性層面的情感修復方式，效果因人而異，也不取代心理諮商或必要的溝通行動。我們做的是「協助能量鬆動＋情感回溫」，真正走回彼此，還是需要你們一起努力。
一、冷戰不是誰輸誰贏，而是「關係在求救」
我們先來看一段你一定不陌生的日常。
【生活感對話 1】
你：「欸…你今天怎麼那麼晚？」
他：（沉默）
你：「我只是問一下而已，你幹嘛不講話？」
他：「很累，別問了。」
你：「我關心你還不行喔？」
他：「你每次都這樣。」
你：「我哪樣？」
他：（不回、回房間、關門）
接著就是三天、五天、一個禮拜的冷戰。
你一開始還會想破冰，後來變成：
「算了，誰先開口誰就輸。」
「我也很委屈，我憑什麼低頭？」
「他都不理我，我講什麼？」
於是兩個人都不講。
感情開始慢慢壞掉。
冷戰的本質是什麼？
冷戰不是冷漠，是一種「情緒逃避」。
代表你們遇到情緒壓力，但不知道怎麼講、也怕講了更糟。
常見冷戰情境你一定有中：
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已讀不回：不是沒看到，是不知道怎麼回
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封鎖／刪除：不是不在乎，是想把情緒切斷
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硬撐不主動：不是沒感覺，是怕先低頭會受傷
你以為他在懲罰你，其實很多時候他是在「保護自己」。
人心累的時候，最容易做的事就是把感覺關起來。
二、三步驟破冰：你可以先做的事
冷戰要破，不是靠逼問、也不是靠狂發訊息。
你越追、他越退。
你越罵、他越硬。
真正有效的破冰，是一步一步鬆動情緒。
① 步驟一：先穩住自己（真的別急）
冷戰時，你一定很焦慮：
「到底怎樣？我該不該找他？」
「他是不是在跟別人聊天？」
「我是不是要被分手了？」
但你越焦慮越容易做出「讓對方更想逃」的行為：
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連環訊息轟炸
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半夜打十通
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長篇控訴
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逼問「你是不是不愛了」
你不是在溝通，你是在放大對方壓力。
所以第一步是：
先把自己穩住。
你可以這樣做：
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先停個 1～3 天，不急著丟訊息
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去運動、睡覺、找朋友聊
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把情緒寫下來，不要直接丟給對方
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告訴自己：「我現在的目的不是贏，而是讓關係回來」
② 步驟二：用「破冰訊息」開場
破冰訊息的重點：
不是講對錯，是講你的感受與誠意。
你可以用這種開場：
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「這段時間我靜下來後，想到一些我們的事…」
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「我有點說不清楚的感覺，但我想跟你好好聊聊」
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「我知道你也累了，我不想再讓你更煩」
千萬不要用：
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「你到底想怎樣？」
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「你憑什麼封鎖我？」
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「你是不是外面有人？」
這種開場只會讓對方更硬、更想逃。
③ 步驟三：重新建立「新的對話節奏」
破冰後不要急著一次談清楚。
冷戰的人就像結冰的手，你突然用熱水沖，他會縮回去。
所以節奏要慢：
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先聊生活、先聊近況
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讓對方感覺「跟你講話不會被審判」
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對話舒服了，才開始談核心問題
這樣對方才會慢慢願意回來。
三、但如果你已經被封鎖、斷聯呢？
很多人做到這裡會卡住：
「老師我也想破冰啊，可是他封鎖我了。」
「我完全找不到他，他連看我都不想看到。」
「我一傳訊息就被已讀或直接黑名單。」
這種狀況，不是你不努力，是你們的情緒能量卡死了。
靠理性訊息很難穿過那堵牆。
這時候，感情挽回和合術就能派上用場。
四、感情挽回和合術：為什麼能「破冰回溫」？
你可以把「和合術」想成一種—
把你們卡住的情感結鬆開的遠距修復方式。
很多人以為和合術是「硬把人拉回來」。
其實不是。
我們做的是：
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先穩定負面情緒
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把冷戰能量場鬆動
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讓思念回流
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讓對方願意重新連結
你可以想像這樣的生活例子：
【生活感對話 2】
你：「我真的不想吵了，我只是希望他願意跟我講一句話。」
我們：「你們現在不是缺溝通，是情緒卡在『我不想再受傷』。」
你：「所以我做什麼他都不想理？」
我們：「對，他不是不愛，是在防禦。和合術是先把防禦鬆動。」
你：「那我會看到什麼變化？」
我們：「常見的就是他開始看你動態、態度變軟、願意回訊，或突然主動問你一句。」
感情挽回和合術常見功效
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穩住雙方情緒
你們的氣會慢慢消，不會一碰就炸。 -
打破冷戰能量場
那種「講一句就吵、見面就尷尬」的牆會慢慢鬆。 -
增強對方思念頻率
他會開始想起你們好的時候，而不是一直卡在氣頭。 -
引導對方主動釋出和解訊號
不是你一直求，而是他「自己願意走向你」。
很多客人會回來跟我們說：
「老師，他突然自己解封我耶。」
「他居然主動找我聊。」
「他沒有馬上說復合，但態度真的不一樣。」
這就是「情緒結鬆動」後的自然反應。
五、真實案例：冷戰封鎖到回溫復合
【案例 A｜冷戰 3 週、已封鎖】
小安跟男友交往 4 年。
最近因為工作＋金錢觀吵架，男友直接封鎖。
她說：「我真的很怕，他這次是不是不回頭了。」
我們先做了冷戰能量診斷，發現：
男友不是不愛，是覺得「講了也沒用」，所以切斷。
施作感情挽回和合術後：
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第 6 天男友先解封 IG
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第 9 天主動傳「你最近還好嗎？」
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第 14 天約出來吃飯
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3 週後重新確認關係
她後來說一句讓我很有感的話：
「不是因為法術讓他變成另ㄧ個人，
是法術讓他願意把心打開一下，
我才有機會好好跟他說。」
【案例 B｜斷聯 2 個月、對方有新對象】
小雯跟前任分手後一直卡在斷聯。
對方有曖昧對象，態度很硬。
她做了很多事：
卑微道歉、狂發訊息、找朋友說情
結果對方更反感。
後來來復緣，先做和合破冰。
施作後約 2 週：
對方開始回應，從「很冷」變「願意聊」。
一個月後原本的曖昧對象淡掉，
兩人重新走回來。
她說：
「其實他不是不愛我，他只是把情緒封起來。
和合術先把那個『封』鬆掉，我們才有路走。」
六、回溫後怎麼走更久？
很多人挽回成功後會怕：
「會不會又冷戰？」
「他會不會又突然走？」
所以回溫後要做的三件事：
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每週一次情緒對話
不要等爆炸才講，小情緒就先說。 -
用感受代替指責
「我覺得不被重視」
比「你都不在乎我」有效 100 倍。 -
保留空間與邊界
愛不是綁住，而是讓彼此舒服地靠近。
你會發現：
感情不是不能修，
是以前用錯方法。
七、FAQ｜感情挽回和合術常見問題
Q1：我被封鎖還可以做和合術嗎？
可以。和合術不靠「訊息接觸」，而是透過情感能量的破冰回溫，很多人施作後會看到對方先鬆動，像解封、回訊、態度變軟。
Q2：多久會有感覺？
依個案不同，有人一週內就出現回溫跡象，有人需要 2～4 週循序鬆動。情緒越深、冷戰越久，通常需要多一點時間。
Q3：做了和合術，我還需要做什麼嗎？
需要。法術是「讓門鬆開」，但你還是要走進去。
我們會依你的狀況給你破冰話術、回溫節奏、相處策略。
Q4：如果對方有第三者，還有效嗎？
要看第三者「影響到什麼程度」。
能量診斷會先判斷情況，再決定適合的挽回方案。
Q5：會不會很像迷信？
你可以把它當成一種「民俗情感修復」。
很多人來找我們，不是因為迷信，
是因為他們真的走到沒辦法、但還想試。
我們做的是協助你把情緒場打開，讓挽回回到「可能」的路上。
八、你現在要做的第一步：先診斷，再行動
冷戰挽回不是靠猜，
你越猜越錯、越做越僵。
復緣提供：
「一對一冷戰能量診斷＋感情挽回策略」
先幫你看出你們卡在哪裡，
再給你最適合的回溫做法。
你不用一個人痛苦摸索。
你只要先跨出一步，
剩下的，我們陪你一起走。
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